La Kick Light è una particolare versione del Light Contact, corrispondente alla Low Kick ma a contatto leggero.
In questa particolare forma di combattimento si aggiunge, alla tradizionale formula del light-contact (Colpi di braccia della Boxe e calci di ogni stile al busto ed alla testa) la possibilità di colpire con i low kick, cioè con calci circolari bassi nella parte interna o esterna del quadricipite: l'unico tipo di calcio che si può eseguire al di sotto della cintura. Non è infatti consentito colpi al di sotto della coscia, ma è possibile utilizzare la tibia per effettuare parate contro i calci bassi.
Differentemente dal Light Contact, nella Kick Light i combattenti non indossano pataloni lunghi ma pantaloni corti e possono indossare canotte, oltre che le consuete magliette a maniche corte.
Nella kick light le distanze si accorciano rispetto alle altre discipline a contatto leggero e l'atleta necessita di una prontezza e di una mobilità maggiore per evitare i pericolosissimi calci portati sotto la cintura e sferrati nella coscia, che assegnano punti.
Il sistema dei punti è così strutturato:
- 1 Punto per i colpi di braccia e i calci al busto
- 1 Punto per i calci bassi, che possono impattare con il collo del piede i con la tibia
- 2 Punti per i calci al viso
- 3 Punti per i calci eseguiti al volo
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